Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, beef, boiled, drained
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 44%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 503 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Φώσφορος 158 mg 13%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
- Ιώδιο 1,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 2,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,9 g | 1,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 3,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 5,1 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 6,4 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage, beef, boiled, drained
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, beef, boiled, drained;
Τα 100 g Sausage, beef, boiled, drained έχουν 246 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, beef, boiled, drained;
Τα 50 g Sausage, beef, boiled, drained έχουν 123 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, beef, boiled, drained;
Τα 150 g Sausage, beef, boiled, drained έχουν 369 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage, beef, boiled, drained;
Τα 200 g Sausage, beef, boiled, drained έχουν 492 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage, beef, boiled, drained;
Τα 250 g Sausage, beef, boiled, drained έχουν 615 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) N1024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες