Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα au jus
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυדωμένη
313
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,2 g
Υδατάνθρακες47 g
Λιπαρά9,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 313 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 11588 mg 504%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 81 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 9,3 mg 52%
- Μαγνήσιο 56 mg 13%
- Φώσφορος 153 mg 12%
- Κάλιο 279 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 6,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,2 g | 48 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,6 g | 24 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 119 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάλτσα au jus
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα au jus;
Τα 100 g Σάλτσα au jus έχουν 313 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα au jus;
Τα 50 g Σάλτσα au jus έχουν 157 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα au jus;
Τα 150 g Σάλτσα au jus έχουν 470 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα au jus;
Τα 200 g Σάλτσα au jus έχουν 626 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα au jus;
Τα 250 g Σάλτσα au jus έχουν 783 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες