Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα σαλάτας με μαϊντανό και χυμό λεμονιού, με ελαιόλαδο και αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	1,4 g	1 g	6,8 g
50 g	50 g	37	0,7 g	0,5 g	3,4 g
150 g	150 g	110	2,1 g	1,5 g	10 g
200 g	200 g	146	2,8 g	2 g	14 g
250 g	250 g	183	3,5 g	2,5 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι;

Τα 100 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι έχουν 73 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι;

Τα 50 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι έχουν 37 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι;

Τα 150 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι έχουν 110 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι;

Τα 200 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι έχουν 146 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι;

Τα 250 g Σαλάτα με κατσαρό μαρούλι έχουν 183 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0581B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες