Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, χωρίς αλάτι

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,7 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	2,7 g	21 g	2,5 g
50 g	50 g	61	1,4 g	11 g	1,3 g
150 g	150 g	183	4,1 g	32 g	3,8 g
200 g	200 g	244	5,4 g	42 g	5 g
250 g	250 g	305	6,8 g	53 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 100 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 122 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 50 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 61 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 150 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 183 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 200 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 244 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 250 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 305 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0525A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες