Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καστανό ρύζι, χωρίς αλάτι

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	2,8 g	17 g	2,8 g
50 g	50 g	55	1,4 g	8,4 g	1,4 g
150 g	150 g	164	4,1 g	25 g	4,2 g
200 g	200 g	218	5,5 g	34 g	5,6 g
250 g	250 g	273	6,9 g	42 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 100 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 109 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 50 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 55 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 150 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 164 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 200 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 218 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 250 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 273 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0527A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες