Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καστανό ρύζι, με αλάτι

104
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,5 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά2,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 104 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 2,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1042,5 g16 g2,8 g
50 g50 g521,3 g8 g1,4 g
150 g150 g1563,8 g24 g4,2 g
200 g200 g2085 g32 g5,5 g
250 g250 g2606,3 g40 g6,9 g

Ερωτήσεις για το Ρύζι με λαχανικά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 100 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 104 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 50 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 52 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 150 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 156 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 200 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 208 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με λαχανικά;

Τα 250 g Ρύζι με λαχανικά έχουν 260 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0526A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες