Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ροζέλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	49	1 g	11 g	0,6 g
1 μερίδα	57 g	28	0,5 g	6,4 g	0,4 g
2 μερίδες	114 g	56	1,1 g	13 g	0,7 g
½ μερίδα	28,5 g	14	0,3 g	3,2 g	0,2 g
3 μερίδες	171 g	84	1,6 g	19 g	1,1 g
4 μερίδες	228 g	112	2,2 g	26 g	1,5 g
50 g	50 g	25	0,5 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	74	1,4 g	17 g	1 g
200 g	200 g	98	1,9 g	23 g	1,3 g
250 g	250 g	123	2,4 g	28 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροζέλ;

Τα 100 g Ροζέλ έχουν 49 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (57 g) Ροζέλ;

Τα 1 μερίδα (57 g) Ροζέλ έχουν 28 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (114 g) Ροζέλ;

Τα 2 μερίδες (114 g) Ροζέλ έχουν 56 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (28,5 g) Ροζέλ;

Τα ½ μερίδα (28,5 g) Ροζέλ έχουν 14 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (171 g) Ροζέλ;

Τα 3 μερίδες (171 g) Ροζέλ έχουν 84 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (228 g) Ροζέλ;

Τα 4 μερίδες (228 g) Ροζέλ έχουν 112 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροζέλ;

Τα 50 g Ροζέλ έχουν 25 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροζέλ;

Τα 150 g Ροζέλ έχουν 74 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1680 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες