Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 384 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 39%
  • Λιπαρά 34 g 43%
  • Κορεσμένα λιπαρά 25 g 124%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 1290 mg 56%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,67 mg 52%
  • Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,62 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 29,1 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,57 µg 24%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 660 mg 51%
  • Σίδηρος 0,1 mg 1%
  • Μαγνήσιο 31,9 mg 8%
  • Φώσφορος 392 mg 31%
  • Κάλιο 115 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Ιώδιο 51,2 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g38420 g–34 g
50 g50 g1929,8 g–17 g
150 g150 g57629 g–51 g
200 g200 g76839 g–68 g
250 g250 g96049 g–85 g

Ερωτήσεις για το Ροκφόρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροκφόρ;

Τα 100 g Ροκφόρ έχουν 384 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροκφόρ;

Τα 50 g Ροκφόρ έχουν 192 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροκφόρ;

Τα 150 g Ροκφόρ έχουν 576 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ροκφόρ;

Τα 200 g Ροκφόρ έχουν 768 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ροκφόρ;

Τα 250 g Ροκφόρ έχουν 960 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες