Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 22 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
  • Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
  • Λιπαρά 1,2 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 10 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,7 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 151 mg 12%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 4 mg 1%
  • Φώσφορος 3 mg 0%
  • Κάλιο 11 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g220,1 g2,8 g1,2 g
50 g50 g110 g1,4 g0,6 g
150 g150 g330,1 g4,2 g1,7 g
200 g200 g440,2 g5,6 g2,3 g
250 g250 g550,2 g7 g2,9 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα καρύδας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα καρύδας;

Τα 100 g Ρόφημα καρύδας έχουν 22 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα καρύδας;

Τα 50 g Ρόφημα καρύδας έχουν 11 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα καρύδας;

Τα 150 g Ρόφημα καρύδας έχουν 33 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα καρύδας;

Τα 200 g Ρόφημα καρύδας έχουν 44 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα καρύδας;

Τα 250 g Ρόφημα καρύδας έχουν 55 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7479 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες