Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ελαιούχους σπόρους
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 207 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 12 g 42%
- Σάκχαρα 1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6,4 g | 33 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 9,7 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 13 g | 66 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 16 g | 83 g | 7,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη;
Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη έχουν 207 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη;
Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη έχουν 104 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη;
Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη έχουν 311 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη;
Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη έχουν 414 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη;
Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης από σίκαλη έχουν 518 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) B121300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
