Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ηλιόσπορους
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 11 g 41%
- Σάκχαρα 1,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,4 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 16 g | 83 g | 7,5 g |
Ερωτήσεις για το Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη;
Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη έχουν 208 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη;
Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη έχουν 104 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη;
Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη έχουν 312 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη;
Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη έχουν 416 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη;
Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη έχουν 520 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) B121400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
