Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί για σάντουιτς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γλουτένη, προ συσκευασμένο
242
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες41 g
Λιπαρά5,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 242 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 7,4 g 26%
- Σάκχαρα 5,2 g —
- Νάτριο 394 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45,7 mg 4%
- Σίδηρος 0,61 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,9 mg 4%
- Φώσφορος 55 mg 4%
- Κάλιο 135 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3,4 g | 41 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1,7 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 5 g | 62 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 6,7 g | 82 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 8,4 g | 103 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψωμί για σάντουιτς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί για σάντουιτς;
Τα 100 g Ψωμί για σάντουιτς έχουν 242 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί για σάντουιτς;
Τα 50 g Ψωμί για σάντουιτς έχουν 121 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί για σάντουιτς;
Τα 150 g Ψωμί για σάντουιτς έχουν 363 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί για σάντουιτς;
Τα 200 g Ψωμί για σάντουιτς έχουν 484 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί για σάντουιτς;
Τα 250 g Ψωμί για σάντουιτς έχουν 605 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
