Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψαχνό σκουμπριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο, ωμό

233

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	233	18 g	18 g
50 g	50 g	117	9 g	9 g
150 g	150 g	350	27 g	27 g
200 g	200 g	466	36 g	36 g
250 g	250 g	583	45 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 100 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 233 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 50 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 117 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 150 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 350 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 200 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 466 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 250 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 583 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-393 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες