Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψαχνό σκουμπριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο, ψητό στα κάρβουνα

283

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	283	20 g	22 g
50 g	50 g	142	10 g	11 g
150 g	150 g	425	31 g	34 g
200 g	200 g	566	41 g	45 g
250 g	250 g	708	51 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 100 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 283 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 50 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 142 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 150 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 425 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 200 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 566 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψαχνό σκουμπριού;

Τα 250 g Ψαχνό σκουμπριού έχουν 708 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες