Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένος από αποξηραμένη σκόνη και αγελαδινό γάλα ή νερό

102

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	102	3,6 g	15 g	2,8 g
50 g	50 g	51	1,8 g	7,3 g	1,4 g
150 g	150 g	153	5,4 g	22 g	4,2 g
200 g	200 g	204	7,2 g	29 g	5,6 g
250 g	250 g	255	9 g	36 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;

Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 102 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;

Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 51 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;

Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 153 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;

Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 204 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;

Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 255 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες