Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουρές πατάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
96
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά2,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2 g | 17 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 8,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3 g | 25 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4 g | 33 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5 g | 42 g | 5,2 g |
Ερωτήσεις για το Πουρές πατάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;
Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 96 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;
Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 48 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;
Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 144 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;
Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 192 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;
Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 240 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X631042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
