Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα μήλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτική
79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 9 mg 10%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 0,7 µg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 6 mg 0%
- Κάλιο 75 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0,6 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0,8 g | 51 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα μήλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα μήλου;
Τα 100 g Σάλτσα μήλου έχουν 79 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα μήλου;
Τα 50 g Σάλτσα μήλου έχουν 40 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα μήλου;
Τα 150 g Σάλτσα μήλου έχουν 119 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα μήλου;
Τα 200 g Σάλτσα μήλου έχουν 158 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα μήλου;
Τα 250 g Σάλτσα μήλου έχουν 198 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-851 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες