Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πολωνικό λουκάνικο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνιστό, προμαγειρεμένο, ζεσταμένο ξανά

294

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	294	14 g	12 g	20 g
50 g	50 g	147	7 g	6,1 g	10 g
150 g	150 g	441	21 g	18 g	30 g
200 g	200 g	588	28 g	24 g	40 g
250 g	250 g	735	35 g	31 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πολωνικό λουκάνικο;

Τα 100 g Πολωνικό λουκάνικο έχουν 294 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πολωνικό λουκάνικο;

Τα 50 g Πολωνικό λουκάνικο έχουν 147 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πολωνικό λουκάνικο;

Τα 150 g Πολωνικό λουκάνικο έχουν 441 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πολωνικό λουκάνικο;

Τα 200 g Πολωνικό λουκάνικο έχουν 588 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πολωνικό λουκάνικο;

Τα 250 g Πολωνικό λουκάνικο έχουν 735 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7341 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες