Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλήρες γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, 3,5 % λιπαρά, χωρίς λακτόζη, παστεριωμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	62	3,6 g	4,2 g	3,5 g
50 g	50 g	31	1,8 g	2,1 g	1,7 g
150 g	150 g	93	5,3 g	6,2 g	5,2 g
200 g	200 g	124	7,1 g	8,3 g	7 g
250 g	250 g	155	8,9 g	10 g	8,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλήρες γάλα;

Τα 100 g Πλήρες γάλα έχουν 62 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλήρες γάλα;

Τα 50 g Πλήρες γάλα έχουν 31 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλήρες γάλα;

Τα 150 g Πλήρες γάλα έχουν 93 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλήρες γάλα;

Τα 200 g Πλήρες γάλα έχουν 124 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλήρες γάλα;

Τα 250 g Πλήρες γάλα έχουν 155 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) M114300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες