Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλήρες γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

3,5 % λιπαρά, χωρίς λακτόζη, αποστειρωμένο σε υπερυψηλή θερμοκρασία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	63	3,2 g	4,6 g	3,5 g
50 g	50 g	32	1,6 g	2,3 g	1,7 g
150 g	150 g	95	4,8 g	6,9 g	5,2 g
200 g	200 g	126	6,4 g	9,2 g	7 g
250 g	250 g	158	8 g	12 g	8,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλήρες γάλα;

Τα 100 g Πλήρες γάλα έχουν 63 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλήρες γάλα;

Τα 50 g Πλήρες γάλα έχουν 32 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλήρες γάλα;

Τα 150 g Πλήρες γάλα έχουν 95 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλήρες γάλα;

Τα 200 g Πλήρες γάλα έχουν 126 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλήρες γάλα;

Τα 250 g Πλήρες γάλα έχουν 158 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) M1A7300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες