Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πλιγούρι φαγόπυρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 89 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 6%
- Σάκχαρα 0,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Ερωτήσεις για το Πλιγούρι φαγόπυρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλιγούρι φαγόπυρου;
Τα 100 g Πλιγούρι φαγόπυρου έχουν 89 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλιγούρι φαγόπυρου;
Τα 50 g Πλιγούρι φαγόπυρου έχουν 45 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλιγούρι φαγόπυρου;
Τα 150 g Πλιγούρι φαγόπυρου έχουν 134 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλιγούρι φαγόπυρου;
Τα 200 g Πλιγούρι φαγόπυρου έχουν 178 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλιγούρι φαγόπυρου;
Τα 250 g Πλιγούρι φαγόπυρου έχουν 223 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) C327032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
