Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παντεσπάνι πουτίγκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μαρμελάδα ή μελάσα, σπιτικό

333

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες51 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	333	5,3 g	51 g	13 g
50 g	50 g	167	2,7 g	26 g	6,7 g
150 g	150 g	500	8 g	77 g	20 g
200 g	200 g	666	11 g	102 g	27 g
250 g	250 g	833	13 g	128 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παντεσπάνι πουτίγκα;

Τα 100 g παντεσπάνι πουτίγκα έχουν 333 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παντεσπάνι πουτίγκα;

Τα 50 g παντεσπάνι πουτίγκα έχουν 167 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παντεσπάνι πουτίγκα;

Τα 150 g παντεσπάνι πουτίγκα έχουν 500 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g παντεσπάνι πουτίγκα;

Τα 200 g παντεσπάνι πουτίγκα έχουν 666 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g παντεσπάνι πουτίγκα;

Τα 250 g παντεσπάνι πουτίγκα έχουν 833 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1121 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες