Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουτίγκες κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
265
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες45 g
Λιπαρά9,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 265 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 45 g 17%
- Λιπαρά 9,1 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 340 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 50 mg 4%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,31 mg 34%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3,1 g | 45 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,6 g | 23 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,7 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6,2 g | 91 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,8 g | 114 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Πουτίγκες κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκες κέικ;
Τα 100 g Πουτίγκες κέικ έχουν 265 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκες κέικ;
Τα 50 g Πουτίγκες κέικ έχουν 133 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκες κέικ;
Τα 150 g Πουτίγκες κέικ έχουν 398 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκες κέικ;
Τα 200 g Πουτίγκες κέικ έχουν 530 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκες κέικ;
Τα 250 g Πουτίγκες κέικ έχουν 663 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1021 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
