Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λιανικής
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 354 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 220 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 116 µg 13%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 72 mg 6%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 162 mg 13%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3,7 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1,9 g | 28 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5,6 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 7,4 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 9,3 g | 138 g | 37 g |
Ερωτήσεις για το Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου;
Τα 100 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου έχουν 354 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου;
Τα 50 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου έχουν 177 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου;
Τα 150 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου έχουν 531 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου;
Τα 200 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου έχουν 708 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου;
Τα 250 g Παντεσπάνι με μαρμελάδα και κρέμα βουτύρου έχουν 885 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
