Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κύριο γεύμα, τηγανητό, μόνο κρέας, αφαίρεση δέρματος και πανάρίσματος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 178 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 577 mg 25%
- Χοληστερόλη 125 mg 42%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
- Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
- Χολίνη 117 mg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,91 mg 5%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 206 mg 16%
- Κάλιο 248 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 18%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 30,2 µg 55%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκιμόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και πανάρίσματος179 kcal / 100 g
- Popeyes ήπια τηganητό κοτόπουλο μπούτιμόνο κρέας, η πέτσα και το πανάρισμα αφαιρέθηκαν188 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο KFC original recipe μπούτιτηγανητό, μόνο κρέας, χωρίς πέτσα και πανάρισμα175 kcal / 100 g
- Τηγanιτή πέτσα κοτόπουλου και πανάρισμαγρήγορο φαγητό, τηγανιτό κοτόπουλο, πέτσα και πανάρισμα από όλα τα κομμάτια398 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου;
Τα 100 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου έχουν 178 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου;
Τα 50 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου έχουν 89 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου;
Τα 150 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου έχουν 267 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου;
Τα 200 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου έχουν 356 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου;
Τα 250 g Παναρισμένο μπούτι κοτόπουλου έχουν 445 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6802 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες