Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παγωτό βανίλια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
11% λιπαρά
208
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 80 mg 3%
- Χοληστερόλη 44 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 118 µg 13%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,58 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
- Χολίνη 26 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 128 mg 10%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 199 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3,5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5,3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8,8 g | 57 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παγωτό βανίλια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παγωτό βανίλια;
Τα 100 g Παγωτό βανίλια έχουν 208 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παγωτό βανίλια;
Τα 50 g Παγωτό βανίλια έχουν 104 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παγωτό βανίλια;
Τα 150 g Παγωτό βανίλια έχουν 312 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παγωτό βανίλια;
Τα 200 g Παγωτό βανίλια έχουν 416 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παγωτό βανίλια;
Τα 250 g Παγωτό βανίλια έχουν 520 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
