Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Παنέ φτερούγα κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κύριο πιάτο, τηηγανητό, μόνο κρέας, αφαίρεση δέρματος και πανέ

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	29 g	2,1 g	10 g
50 g	50 g	108	14 g	1,1 g	5,1 g
150 g	150 g	323	43 g	3,2 g	15 g
200 g	200 g	430	58 g	4,3 g	20 g
250 g	250 g	538	72 g	5,3 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου;

Τα 100 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου έχουν 215 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου;

Τα 50 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου έχουν 108 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου;

Τα 150 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου έχουν 323 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου;

Τα 200 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου έχουν 430 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου;

Τα 250 g Παنέ φτερούγα κοτόπουλου έχουν 538 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6806 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες