Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό, μόνο κρέας, χωρίς πέτσα και πανάρισμα

216

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	216	29 g	1,8 g	11 g
1 μερίδα	39 g	84	11 g	0,7 g	4,1 g
2 μερίδες	78 g	168	22 g	1,4 g	8,2 g
½ μερίδα	19,5 g	42	5,6 g	0,3 g	2 g
3 μερίδες	117 g	253	34 g	2,1 g	12 g
4 μερίδες	156 g	337	45 g	2,7 g	16 g
50 g	50 g	108	14 g	0,9 g	5,2 g
150 g	150 g	324	43 g	2,6 g	16 g
200 g	200 g	432	57 g	3,5 g	21 g
250 g	250 g	540	72 g	4,4 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 100 g Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 216 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (39 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 1 μερίδα (39 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 84 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (78 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 2 μερίδες (78 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 168 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19,5 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα ½ μερίδα (19,5 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 42 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (117 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 3 μερίδες (117 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 253 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (156 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 4 μερίδες (156 g) Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 337 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 50 g Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 108 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα;

Τα 150 g Κοτόπουλο KFC original recipe φτερούγα έχουν 324 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170342 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες