Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ολόκληρη γαλοπούλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς πέτσα, ψημένη στον φούρνο, χωρίς αλάτι, χωρίς προσθήκη λίπους, στραγγισμένη

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	23 g	2,6 g
50 g	50 g	59	12 g	1,3 g
150 g	150 g	176	35 g	3,9 g
200 g	200 g	234	47 g	5,2 g
250 g	250 g	293	58 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολόκληρη γαλοπούλα;

Τα 100 g Ολόκληρη γαλοπούλα έχουν 117 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολόκληρη γαλοπούλα;

Τα 50 g Ολόκληρη γαλοπούλα έχουν 59 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολόκληρη γαλοπούλα;

Τα 150 g Ολόκληρη γαλοπούλα έχουν 176 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολόκληρη γαλοπούλα;

Τα 200 g Ολόκληρη γαλοπούλα έχουν 234 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολόκληρη γαλοπούλα;

Τα 250 g Ολόκληρη γαλοπούλα έχουν 293 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 106719 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες