Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Oats, rolled, enriched

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

372

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες59 g

Λιπαρά6,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	372	14 g	59 g	6,5 g
50 g	50 g	186	7 g	30 g	3,2 g
150 g	150 g	558	21 g	88 g	9,7 g
200 g	200 g	744	28 g	118 g	13 g
250 g	250 g	931	35 g	147 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Oats, rolled, enriched;

Τα 100 g Oats, rolled, enriched έχουν 372 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Oats, rolled, enriched;

Τα 50 g Oats, rolled, enriched έχουν 186 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Oats, rolled, enriched;

Τα 150 g Oats, rolled, enriched έχουν 558 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Oats, rolled, enriched;

Τα 200 g Oats, rolled, enriched έχουν 744 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Oats, rolled, enriched;

Τα 250 g Oats, rolled, enriched έχουν 931 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 444 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες