Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νταλ από πράσινα φασόλια mung

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

Vigna radiata

326

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες53 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	326	24 g	53 g	1,4 g
50 g	50 g	163	12 g	26 g	0,7 g
150 g	150 g	489	36 g	79 g	2 g
200 g	200 g	652	48 g	105 g	2,7 g
250 g	250 g	815	60 g	132 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung;

Τα 100 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung έχουν 326 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung;

Τα 50 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung έχουν 163 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung;

Τα 150 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung έχουν 489 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung;

Τα 200 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung έχουν 652 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung;

Τα 250 g Νταλ από πράσινα φασόλια mung έχουν 815 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) B010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες