Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νέα πατάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, μαγειρεμένο σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	72	1,4 g	15 g	0,3 g
50 g	50 g	36	0,7 g	7,5 g	0,2 g
150 g	150 g	107	2,2 g	23 g	0,5 g
200 g	200 g	143	2,9 g	30 g	0,6 g
250 g	250 g	179	3,6 g	38 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέα πατάτα;

Τα 100 g Νέα πατάτα έχουν 72 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέα πατάτα;

Τα 50 g Νέα πατάτα έχουν 36 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέα πατάτα;

Τα 150 g Νέα πατάτα έχουν 107 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νέα πατάτα;

Τα 200 g Νέα πατάτα έχουν 143 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νέα πατάτα;

Τα 250 g Νέα πατάτα έχουν 179 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 4007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες