Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπροστινή κνήμη αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, άπαχο κρέας και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

256

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	256	30 g	0 g	15 g
1 μερίδα	85 g	218	26 g	0 g	13 g
2 μερίδες	170 g	435	52 g	0,1 g	26 g
½ μερίδα	42,5 g	109	13 g	0 g	6,4 g
3 μερίδες	255 g	653	77 g	0,1 g	38 g
4 μερίδες	340 g	870	103 g	0,1 g	51 g
50 g	50 g	128	15 g	0 g	7,5 g
150 g	150 g	384	46 g	0 g	23 g
200 g	200 g	512	61 g	0,1 g	30 g
250 g	250 g	640	76 g	0,1 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 100 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 256 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 218 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 435 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 109 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 653 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 870 kcal, με 103 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 50 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 128 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπροστινή κνήμη αρνιού;

Τα 150 g Μπροστινή κνήμη αρνιού έχουν 384 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172514 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες