Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπρόσμιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λιπαρή ουσία, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	21 g	0,6 g
50 g	50 g	44	10 g	0,3 g
150 g	150 g	132	31 g	0,9 g
200 g	200 g	176	41 g	1,2 g
250 g	250 g	220	51 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπρόσμιο;

Τα 100 g Μπρόσμιο έχουν 88 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπρόσμιο;

Τα 50 g Μπρόσμιο έχουν 44 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπρόσμιο;

Τα 150 g Μπρόσμιο έχουν 132 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπρόσμιο;

Τα 200 g Μπρόσμιο έχουν 176 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπρόσμιο;

Τα 250 g Μπρόσμιο έχουν 220 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T201182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες