Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπρόσμιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε σιγανή φωτιά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	66	15 g	0,5 g
50 g	50 g	33	7,7 g	0,3 g
150 g	150 g	99	23 g	0,8 g
200 g	200 g	132	31 g	1 g
250 g	250 g	165	39 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπρόσμιο;

Τα 100 g Μπρόσμιο έχουν 66 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπρόσμιο;

Τα 50 g Μπρόσμιο έχουν 33 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπρόσμιο;

Τα 150 g Μπρόσμιο έχουν 99 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπρόσμιο;

Τα 200 g Μπρόσμιο έχουν 132 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπρόσμιο;

Τα 250 g Μπρόσμιο έχουν 165 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T201152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες