Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπρόσμιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	84	19 g	0,9 g
50 g	50 g	42	9,5 g	0,5 g
150 g	150 g	126	29 g	1,4 g
200 g	200 g	168	38 g	1,8 g
250 g	250 g	210	48 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπρόσμιο;

Τα 100 g Μπρόσμιο έχουν 84 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπρόσμιο;

Τα 50 g Μπρόσμιο έχουν 42 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπρόσμιο;

Τα 150 g Μπρόσμιο έχουν 126 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπρόσμιο;

Τα 200 g Μπρόσμιο έχουν 168 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπρόσμιο;

Τα 250 g Μπρόσμιο έχουν 210 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες