Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουτάκι αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αυστραλιανό, εισαγωγής, φρέσκο, ξεκοκαλισμένο, άπαχο κρέας και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", μαγειρεμένο, ψητό

281

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	281	25 g	19 g
1 μερίδα	85 g	239	21 g	17 g
2 μερίδες	170 g	478	42 g	33 g
½ μερίδα	42,5 g	119	11 g	8,2 g
3 μερίδες	255 g	717	63 g	49 g
4 μερίδες	340 g	955	85 g	66 g
50 g	50 g	141	12 g	9,7 g
150 g	150 g	422	37 g	29 g
200 g	200 g	562	50 g	39 g
250 g	250 g	703	62 g	49 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτάκι αρνιού;

Τα 100 g Μπουτάκι αρνιού έχουν 281 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μπουτάκι αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μπουτάκι αρνιού έχουν 239 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μπουτάκι αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μπουτάκι αρνιού έχουν 478 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μπουτάκι αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μπουτάκι αρνιού έχουν 119 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μπουτάκι αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μπουτάκι αρνιού έχουν 717 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μπουτάκι αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μπουτάκι αρνιού έχουν 955 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτάκι αρνιού;

Τα 50 g Μπουτάκι αρνιού έχουν 141 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτάκι αρνιού;

Τα 150 g Μπουτάκι αρνιού έχουν 422 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174407 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες