Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 434 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 34 g —
  • Νάτριο 243 mg 11%
  • Χοληστερόλη 22 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,11 µg 1%
  • Βιταμίνη K 12 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33,1 mg 3%
  • Σίδηρος 3,8 mg 21%
  • Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
  • Φώσφορος 44,5 mg 4%
  • Κάλιο 127 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,72 mg 31%
  • Σελήνιο 4,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4344,2 g67 g16 g
50 g50 g2172,1 g34 g7,8 g
150 g150 g6516,3 g101 g24 g
200 g200 g8688,5 g134 g31 g
250 g250 g108511 g167 g39 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο τζίντζερ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 100 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 434 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 50 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 217 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 150 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 651 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 200 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 868 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 250 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 1085 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7838 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες