Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 486 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 21 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 14 g 68%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 34 g —
  • Νάτριο 368 mg 16%
  • Χοληστερόλη 50,4 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
  • Βιταμίνη K 5 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 30%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 85,4 µg 21%
  • Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 70,8 mg 5%
  • Σίδηρος 3,3 mg 19%
  • Μαγνήσιο 31,8 mg 8%
  • Φώσφορος 109 mg 9%
  • Κάλιο 328 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,63 mg 27%
  • Σελήνιο 6,1 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4865,7 g67 g21 g
50 g50 g2432,9 g34 g10 g
150 g150 g7298,6 g100 g31 g
200 g200 g97111 g134 g41 g
250 g250 g121414 g167 g52 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο τζίντζερ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 100 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 486 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 50 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 243 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 150 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 729 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 200 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 971 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο τζίντζερ;

Τα 250 g Μπισκότο τζίντζερ έχουν 1214 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7839 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες