Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 488 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 40%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Νάτριο 361 mg 16%
  • Χοληστερόλη 32 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 143 µg 16%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 3,1 µg 15%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 55 mg 13%
  • Φώσφορος 100 mg 8%
  • Κάλιο 224 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,93 mg 8%
  • Χαλκός 0,38 mg 43%
  • Μαγγάνιο 0,66 mg 29%
  • Σελήνιο 11,1 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4885,7 g56 g28 g
50 g50 g2442,9 g28 g14 g
150 g150 g7328,6 g83 g43 g
200 g200 g97611 g111 g57 g
250 g250 g122014 g139 g71 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;

Τα 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 488 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;

Τα 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 244 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;

Τα 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 732 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;

Τα 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 976 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;

Τα 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 1220 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3818 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες