Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψυγμένου ζυμαριού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 451 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 321 mg 14%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 57 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 69 mg 6%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 4 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 6 g | 89 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 8 g | 119 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 10 g | 149 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 451 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 226 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 677 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 902 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 1128 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3816 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες