Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψυγμένου ζυμαριού, ψημένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 492 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,8 g 39%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Νάτριο 232 mg 10%
- Χοληστερόλη 27 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 44 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 76 mg 6%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,47 mg 21%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,9 g | 67 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9,8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 100 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 492 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 50 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 246 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 150 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 738 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 200 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 984 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας;
Τα 250 g Μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας έχουν 1230 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6292 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες