Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λιπαρά, στο τηγάνι

287

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες6 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	287	20 g	6 g	20 g
50 g	50 g	144	10 g	3 g	10 g
150 g	150 g	431	30 g	9 g	30 g
200 g	200 g	574	40 g	12 g	40 g
250 g	250 g	718	50 g	15 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι σόγιας;

Τα 100 g Μπιφτέκι σόγιας έχουν 287 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι σόγιας;

Τα 50 g Μπιφτέκι σόγιας έχουν 144 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι σόγιας;

Τα 150 g Μπιφτέκι σόγιας έχουν 431 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι σόγιας;

Τα 200 g Μπιφτέκι σόγιας έχουν 574 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι σόγιας;

Τα 250 g Μπιφτέκι σόγιας έχουν 718 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) H926100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες