Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μπρόκολο, τηγανητό

271

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	271	7,3 g	24 g	16 g
50 g	50 g	136	3,7 g	12 g	8 g
150 g	150 g	407	11 g	36 g	24 g
200 g	200 g	542	15 g	48 g	32 g
250 g	250 g	678	18 g	60 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο;

Τα 100 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο έχουν 271 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο;

Τα 50 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο έχουν 136 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο;

Τα 150 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο έχουν 407 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο;

Τα 200 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο έχουν 542 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο;

Τα 250 g Μπιφτέκι λαχανικών με μπρόκολο έχουν 678 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6379 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες