Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όχι vegan, προυσκευασμένο

185

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	185	18 g	8,2 g	7 g
50 g	50 g	93	8,8 g	4,1 g	3,5 g
150 g	150 g	278	26 g	12 g	11 g
200 g	200 g	370	35 g	16 g	14 g
250 g	250 g	463	44 g	21 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού;

Τα 100 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού έχουν 185 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού;

Τα 50 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού έχουν 93 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού;

Τα 150 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού έχουν 278 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού;

Τα 200 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού έχουν 370 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού;

Τα 250 g Μπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριού έχουν 463 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25224 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες