Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 219 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 330 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 16 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8 g | 2,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 24 g | 7,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 32 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 40 g | 12 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπέργκερ βοείου κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπέργκερ βοείου κρέατος;
Τα 100 g Μπέργκερ βοείου κρέατος έχουν 219 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπέργκερ βοείου κρέατος;
Τα 50 g Μπέργκερ βοείου κρέατος έχουν 110 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπέργκερ βοείου κρέατος;
Τα 150 g Μπέργκερ βοείου κρέατος έχουν 329 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπέργκερ βοείου κρέατος;
Τα 200 g Μπέργκερ βοείου κρέατος έχουν 438 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπέργκερ βοείου κρέατος;
Τα 250 g Μπέργκερ βοείου κρέατος έχουν 548 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες