Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπέργκερ Big Mac
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
για πακέτο
232
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 232 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 390 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 68 mg 5%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 142 mg 11%
- Κάλιο 142 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,6 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 20 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 26 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 33 g | 52 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπέργκερ Big Mac
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπέργκερ Big Mac;
Τα 100 g Μπέργκερ Big Mac έχουν 232 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπέργκερ Big Mac;
Τα 50 g Μπέργκερ Big Mac έχουν 116 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπέργκερ Big Mac;
Τα 150 g Μπέργκερ Big Mac έχουν 348 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπέργκερ Big Mac;
Τα 200 g Μπέργκερ Big Mac έχουν 464 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπέργκερ Big Mac;
Τα 250 g Μπέργκερ Big Mac έχουν 580 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-493 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
