Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπελέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
67
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 67 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 31%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 370 mg 28%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Φώσφορος 330 mg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
Ερωτήσεις για το Μπελέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπελέ;
Τα 100 g Μπελέ έχουν 67 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπελέ;
Τα 50 g Μπελέ έχουν 34 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπελέ;
Τα 150 g Μπελέ έχουν 101 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπελέ;
Τα 200 g Μπελέ έχουν 134 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπελέ;
Τα 250 g Μπελέ έχουν 168 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες