Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαύρο πομφρέτ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	19 g	2,6 g
50 g	50 g	50	9,4 g	1,3 g
150 g	150 g	149	28 g	3,9 g
200 g	200 g	198	38 g	5,2 g
250 g	250 g	248	47 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαύρο πομφρέτ;

Τα 100 g Μαύρο πομφρέτ έχουν 99 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαύρο πομφρέτ;

Τα 50 g Μαύρο πομφρέτ έχουν 50 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαύρο πομφρέτ;

Τα 150 g Μαύρο πομφρέτ έχουν 149 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαύρο πομφρέτ;

Τα 200 g Μαύρο πομφρέτ έχουν 198 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαύρο πομφρέτ;

Τα 250 g Μαύρο πομφρέτ έχουν 248 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-124 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες