Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 222 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 59 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 6,4 µg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 32 mg 2%
  • Σίδηρος 0,81 mg 5%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 69 mg 6%
  • Κάλιο 98 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2223,7 g33 g7,7 g
50 g50 g1111,9 g17 g3,9 g
150 g150 g3335,6 g50 g12 g
200 g200 g4447,4 g66 g15 g
250 g250 g5559,3 g83 g19 g

Ερωτήσεις για το Μπάμπα ρούμ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάμπα ρούμ;

Τα 100 g Μπάμπα ρούμ έχουν 222 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάμπα ρούμ;

Τα 50 g Μπάμπα ρούμ έχουν 111 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάμπα ρούμ;

Τα 150 g Μπάμπα ρούμ έχουν 333 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάμπα ρούμ;

Τα 200 g Μπάμπα ρούμ έχουν 444 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάμπα ρούμ;

Τα 250 g Μπάμπα ρούμ έχουν 555 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες